lunes, 29 de agosto de 2016

¿Enchufamos? Activamos #ModoON


- Depresión post-vacacional
27 formas de volver feliz al trabajo
7 métodos para adaptarse a la vuelta de vacaciones
41 motivos por el cual ser feliz al volver de vacación
16 fórmulas para ser feliz en septiembre

Pues eso, lo mismo que todos los meses de agosto, como decía la canción de Ixo Rai. Si buscáis en Google hay cientos de post escritos al respecto... aunque, lo más seguro es que terminéis buscando donde ir de vacaciones en Navidad, o cuando solicitar el próximo puente... ¿qué no? ¡Kas de Limon!

No me considero un experto en Recursos Humanos, ni en Relaciones Laborales, ni en Psicología del Trabajo... pero si puedo afirmar que algo conozco de cada uno de los aspectos. ¿Qué pienso de la vuelta al trabajo? ¿Cuales son para mi las claves para volver a conectar?





Lo tengo claro, son solo DOS, aunque puedan tener múltiples vertientes y aspectos personales que pueden derivar en otras cuantas. ¿Las queréis saber?

  1. No Apagar durante el periodo vacacional. (Recuerda mi post "Desconectar SI pero apagar NO")
  2. Volver a un lugar de trabajo que te motive, con todo lo que ello rodea.
Bajo mi punto de vista, no hay más claves para volver a conectar. Podemos derivar como he indicado antes, multitud de desencadenantes de una depresión post vacacional... pero, hazte esta pregunta:

Estás deprimido... ¿porque vuelves... o por el lugar al que vuelves?


Qué puñetero soy eh... ¡¡lo reconozco!! Y es que además me gusta que esta última frase te haga pensar. ¿Por volver... o por el sitio al que volver? Je Je Je ¡¡Se sincero y contéstate a ti mismo!!

Si te apagaste 100% y "no quieres volver donde tienes que volver" you have a problem ... y si encima no te has buscado inquietudes, procesos de cambio, elementos motivadores externos, tu problema se acentúa de forma exquisita. No es que tengas una depresión post vacacional, es que tienes un panorama laboral bastante negativo, cuyo único escape se basa en los días en los que puedes escapar de tu puesto de trabajo.

Si me lees, sabes que suelo ser directo en mis post, es mi forma de escribir y mi forma de expresarme. Es posible que no estés de acuerdo en alguna de las afirmaciones aquí realizadas, pero... es mi opinión, y de lo que si estoy seguro, es que al menos, te he hecho pensar y recapacitar.

Piensa, construye, sueña, trabaja y actúa. Nadie te va a regalar nada. Busca tu motivación, tus retos, tu destino, pero no apagues.... o algún día no podrás volver a conectar. Pequeños logros a corto plazo, grandes propósitos un plazo más largo... pero nunca te estés quieto, nunca esperes a que tu único oasis sean tus vacaciones... porque de ser así, tu futuro laboral cada día será un poquito peor.

Yo no me conformo, no he apagado, sigo mi camino, y estoy convencido al 100% que hoy estoy un poco más cerca de conseguir mi propósito... que no será el definitivo, sino el comienzo de un reto mucho mayor.

¡¡Feliz vuelta al trabajo!!



Alberto Joven

jueves, 4 de agosto de 2016

"Desconectar SI pero apagar NO" #Vacaciones


¡¡Qué ganas de que lleguen mis vacaciones para desconectar!! ¿Quién no ha escuchado esa frase? Es una de las más repetidas en los últimos días (después por supuesto del proceso de investidura de nuestro gobierno, del que llevamos escuchando casi un año)

Cierto es que el cúmulo de estrés que venimos arrastrando, nos hace ir cargando nuestro cuerpo y nuestra mente hasta límites insospechados... hasta el típico "no puedo más" ¿Te ha pasado, a que sí? Y es que vivimos en una sociedad de aceleración, de inmediatez, del "todo para ya" que nos genera ese cúmulo de circunstancias negativas que generan el estrés.

Pero bueno... es nuestra vida eh... y ya sabes lo que decía Darwin y a lo que nos debemos adaptar. No queda otro remedio. Tenemos que aprender a gestionar ese estrés, esos momentos negativos, ese punto de nerviosismo que convive con nosotros.

Y llega el verano... y llega agosto... y... ¿¿desconectamos?? Venga te lo voy a permitir, que estés con tu Kas de Limón en el chiringuito. ¡¡Pero cuidado!! No me confundas desconectar con apagar.




Y tú me dirás... ¡¡venga tío si es lo mismo!! Pues no... para mi en absoluto es lo mismo. ¿Te lo explico?

Para mí, desconectar es dejar a un lado tus cotidianos problemas laborales y personales, y tomarlos de un modo un poco más liviano. Nunca olvidarlos... pero si intentar dejarlos ahí en el bolsillo del bañador. Es permanecer con el botoncito rojo del StandBy de la televisión listo para encender.

Apagar es olvidarte de todo, sacar eso que habías metido en el bañador y obviarlo en el coche, en el maletero, en el trastero. Posiblemente pasarás 2-3-7-14 días muy bien... pero ¿podrás volverte a enchufar?

Hace unos años, el período vacacional era otra cosa, lo reconozco. Hoy, que estamos siempre a vueltas con la #MarcaPersonal, ¿sabías que posiblemente uno de los momentos en los cuales tu marca personal se puede hacer visible es en los de vacaciones? ¿Por qué? ¡¡Sencillo!!

- ¿Qué hacemos cuando esperamos el bus para ir la playa?
- ¿Qué hacemos cuando vamos al chiringuito a tomar una cerveza?
- ¿Qué hacemos cuando estamos en la toalla en la arena?
- ¿Qué hacemos una noche de verano sentado en la terraza?
- ¿Qué hacemos cuando vamos en el tren a nuestro destino vacacional?

En un altísimo porcentaje, en todos esos casos somos consumidores de información, de datos. Observamos, leemos, tablet, móvil... ¿sigues pensando que en agosto no debes aparecer ahí?

Yo lo tengo claro... esto sigue cambiando a marchas forzadas, posiblemente demasiado rápido... pero pocas opciones nos quedan. O subimos, o nos quedamos. No te quiero convencer de nada... ¡¡yo me subo!! ¿¿Te vienes??

Finalizo. ¿Me permites 3 recomendaciones?
- Desconecta
- No apagues
- Sigue cuidando tu #MarcaPersonal

¡¡Prometo una foto con mi famoso Kas de Limón!!

¡¡Qué ustedes disfruten y les dejen disfrutar!!


Alberto Joven

lunes, 1 de agosto de 2016

2016, ¿primera etapa cumplida?


Cómo siempre que terminamos un año y comenzamos uno nuevo, decenas de propósitos tenemos en nuestra mente... que casi siempre... se van diluyendo con el paso de los meses. Seguro que alguna vez ha sido tu caso ¿a qué sí? El mío también eh... no creas que soy mucho más "agudo" (que dicen en mi pueblo) que tú.

Pero este 2016 me empeñé en que iba a ser distinto. Si, distinto. ¿Por qué? Simple hartazgo, por ejemplo, deseos de cambio reales, por otro ejemplo, necesidad de cumplir retos, por un ejemplo más... y porque solo se vive una vez, ¡qué joder! Vivir escondido en las faldas de la mesa camilla, solo te genera una sensación placentera durante un breve espacio de tiempo... pero ya nunca podrás aspirar a mucho más. He decidido salir de esas faldas, y luchar por conseguir retos de verdad. ¿Una locura? Quizá... pero sólo se vive una vez.

Esto más o menos, lo expresaba al escribir uno de mis últimos post del año 2015, donde yo mismo me "autoafirmaba" que estaba "Listo para despegar".






Y de repente te plantas en agosto, como pasa el tiempo... y te preguntas ¿primera etapa cumplida? Me la voy a jugar, yo considero que sí. ¿Qué podría haberlo hecho mejor? ¡Seguro! ¿Qué podría haber superado algún reto más? ¡Seguro! ¿Qué me queda mucho por mejorar? ¡Seguro! ¿Qué debería haberme esforzado más en algunas facetas? ¡Seguro! Pero... qué he puesto toda la carne en el asador y he luchado contra viento y marea por seguir adelante... ¡¡¡seguro también!!!

Queda la última parte del año... la segunda parte. La más importante, la definitiva. De por medio, vienen dos semanas de descanso, de vacaciones, de desconectar pero nunca de apagar. Siempre vivo con el botoncito rojo del StandBy listo... por si hay que actuar con rapidez.

He descubierto que en esta vida, nadie regala nada, ni quiero que me regalen, aunque algunos viven en su particular mundo de que hay que estarles eternamente agradecidos... ¿por qué? No es que lo haya descubierto yo... quizá me expresé mal... es ley de vida. No hay regalos que valgan. Toca seguir luchando por crecer... y si me conoces un poco, sabrás lo tozudo que soy para eso. ¡¡Vaya si lo soy!!

¿Qué por qué te cuento esto? Sencillo y fácil. Porque si yo estoy en este momento de fuerza, trabajo, oportunidades, retos... también lo tienes que estar, lo puedes estar, lo debes estar. Recuerda, sólo se vive una vez.

¿Te lo resumo en una frase que vi por la red y que da fe de lo que realmente es nuestra vida?

"Deja de joder a tu YO del futuro y de culpar a tu YO del pasado"

¿Lo necesitas más claro? ¿No verdad?

Y poco más que contaros... aquí seguiré informando de mis aventuras y mis desventuras, de normativa y de personas, de proyectos y de realidades... en definitiva... de los momentos que nos da la vida... Sí sí... esa que solo se vive una vez.

¡¡Nos leemos!!



Alberto Joven